В этот период кожа становиться более жирной, склонной к расширению и закупорке пор, появлению угрей, чёрных точек и воспалений. Работа сальных желёз регулируется преимущественно половыми гормонами и поэтому на коже появляются соответсвующие проблемы.
Кроме гормональных изменений, большую роль в причинах высыпаний имеет наследственная предрасположенность, питание, стресс, загрязнения окружающей среды, неправильный уход за кожей.
Первые подростковые высыпания начинаются в 12-13 лет.
Очень часто появление на лице прыщей у подростков сопровождается психологическими проблемами, неприятием себя, нежеланием общаться со сверстниками, а в некоторых случаях тяжелой затяжной депрессией, что ведёт к усугублению ситуации и возникает порочный круг.
В этот период подростку необходима психологическая поддержка и помощь в борьбе с высыпаниями со стороны родителей.
И в первую очередь важно успокоить подростка, придать ему сил и уверенности, что с проблемой можно справиться.
Затем пристальное внимание нужно уделить питанию. Оно должно быть регулярным и сбалансированным, с исключением «вредных» продуктов.
В рационе должны присутствовать нежирные сорта мяса, рыба, фрукты и овощи, а также продукты богатые Омега кислотами (рыба, морепродукты, орехи, льняное, оливковое масла),которые помогают снижать воспаление.
Стоит исключить быстрые углеводы, сладкие газированные напитки, фаст фуд, ограничить потребление сахара, молока в чистом виде. Из молочных продуктов лучше отдавать предпочтение кисломолочным: кефир, творог, натуральный йогурт.
Питание должно быть полноценным и регулярным.
И конечно ключевую роль с ненавистными прыщами играет правильный домашний уход.
В подростковый период важно начинать правильно ухаживать за лицом.
Уход за кожей с акне-это ежедневный ритуал и это необходимо объяснять подростку.
Уход всегда начинается с очищения кожи.
Два раза в день необходимо умывать лицо со специальными бережными очищающими средствами, без агрессивных ПАВов (SLS,SLES) и агрессивных антибактериальных компонентов, т.к. они нарушают микрофлору кожи и могут привести к усугублению ситуации.
Следующим этапом является тонизация. После умывания водой уровень РН кожи меняется со слабокислого в щелочную сторону, что является благоприятной средой для размножения патогенных бактерий, поэтому РН кожи необходимо восстановить. Тоник мгновенно восстановит РН кожи и подготовит ее к нанесению крема. Важно обращать внимание, чтобы тоник не содержал спирта, это может привести к нарушению барьерных функций кожи и обезвоживанию.
Завершающим этапом является нанесение крема для проблемной кожи.
Крем поможет корректировать проблемы жирной кожи. Как правило такие крема содержат увлажняющие, противовоспалительные и антиоксидантные компоненты.
Подведём итог:
5 важных правил ухода за подростковой кожей.
1.Не выдавливать прыщи!
Это может привести к серьезным последствиям, таким как постакне, пигментация, рубцы, инфицирование кожи
2.Правильно питаться.
Кожа это отражение состояния здоровья организма изнутри
3.Ежедневно ухаживать за кожей с помощью косметических средств
4.Не использовать агрессивные средства,которые пересушивают кожу и ещё больше провоцируют выделение кожного сала, а также нарушают защитные барьерные свойства кожи и обезвоживают ее.
5.Избегать воздействия ультрафиолета, которое усиливает работу сальных желёз, а также может спровоцировать пигментацию. Рекомендуется защищать кожу от прямых солнечных лучей.
Бренд Magiray предлагает высокоэффективную линию Fast Action, которая представлена обширным ассортиментом средств для ухода за жирной и проблемной кожи. Линия может быть использована начиная с подросткового возраста.
